Les raisons du succès de la marche nordique sont multiples :
- C’est un sport accessible à tous
- En loisirs ou en compétition
- Un sport qui fait travailler une grande partie des muscles du corps
- Et qui se pratique en pleine nature
Venez tester gratuitement ce samedi 20 septembre 2025 après midi les bienfaits de la marche nordique, au stade Mérault juste à coté du lycée Ango.
Le programme de l’après-midi :
– accueil des participants et présentation par nos coachs des activités au sein du club
– questions sur les attentes personnelles : santé, loisirs ou compétition
– évaluation du niveau de démarrage
– étirements et échauffements
– présentation et entraînement à la pratique de la gestuelle de base
– parcours adapté en fonction du niveau
– débriefing de la séance
Si vous n’avez pas de bâtons, pas de souci, nous pourrons vous en prêter pour la séance. Et si vous le souhaitez vous pourrez devenir licencié du Stade Dieppois et bénéficier ainsi de toutes les entrainements et sorties de marche nordique organisés au club.
