Le samedi 5 octobre 2024, le Stade Dieppois convie les amateurs de sport et de plein air à sa grande Journée nationale de marche nordique à Dieppe. Cet événement, ouvert à tous et gratuit, propose deux sessions distinctes pour découvrir ou approfondir cette discipline en pleine expansion.
Une matinée d’initiation au stade
La journée débutera à 10h30 au stade du Lycée Ango, avec un accueil dès 10h15. Les participants seront pris en charge pour les inscriptions et la présentation du programme. Ensuite Manon, notre coach de marche nordique, assurera l’échauffement et l’apprentissage des bases de cette technique de marche dynamique.
Au programme de cette session matinale :
- Échauffement collectif
- Initiation aux fondamentaux de la marche nordique
- Tests et évaluation personnalisés
Un débriefing clôturera la matinée, permettant aux participants d’exprimer leurs impressions et de recevoir des informations sur l’adhésion au club. Le matériel nécessaire, notamment les bâtons , sera mis à disposition par le Stade Dieppois.
Perfectionnement l’après-midi au Pont de Pierre
Pour ceux qui souhaitent approfondir leur pratique, une séance de perfectionnement est prévue à 14h15 au Pont de Pierre, avec un accueil dès 14h. Cette session, encadrée par la même équipe dynamique, s’adresse aux marcheurs ayant déjà une expérience en marche nordique.
Le programme de l’après-midi comprendra :
- Un échauffement adapté
- La création de groupes de niveaux
- Des exercices techniques autour de l’étang
- Un tour chronométré pour évaluer les progrès
Une discipline accessible à tous
La marche nordique, sport complet alliant endurance et renforcement musculaire, connaît un engouement croissant. « Cette journée est l’occasion idéale de découvrir ou redécouvrir cette activité dans un cadre convivial », souligne Olivier, l’un des organisateurs du club.
Que vous soyez novice ou pratiquant régulier, le Stade Dieppois vous attend nombreux pour cette journée placée sous le signe du sport-santé et de la bonne humeur.
N’hésitez pas à vous inscrire sur place pour participer à cette belle initiative sportive dieppoise.
